«Мал эчигенниҥ оозы ÿстÿ» деп бистиҥ jаандарыс айдыжатан. Чындапта сананза ол öйдö улустыҥ азыранган эп-аргазы мал-аш кабырып, оныҥ сÿдин ичип, эдин jип, терезиле, тÿгиле кийетен кийим кöктöп бистиҥ ада-öбöкöлöр канча чактарды öткöн. Канча чактыҥ туркунына мал-аш бистиҥ чÿм-jаҥысла тереҥ колбулу болуп калган.

Она родилась в 47-м. Это было время, когда страна восстанавливалась после войны, и детство рожденных в те годы проходило в труде. Но сейчас людей того поколения можно назвать самыми сильными, закаленными. Вот и Зинаида Николаевна Думова – единственная и любимая дочь своих родителей – Екатерины Михайловны и Николая Лукича Колпаковых: родилась в Ильинке, выросла, а после школы-восьмилетки в родном селе окончила десять классов в Черге. Потом судьба подарила ей радость материнства: Зинаида Николаевна родила и воспитала четверых сыновей. Сейчас она – бабушка десяти внуков и пятерых правнуков. Но, какой бы ни была богатой на внуков бабушка, все равно порою так хочется внимания, заботы, и приходят долгими вечерами думы – о каждом из своих кровиночек, и невысказанные слова ложатся на лист бумаги.

Самыми сокровенными стихами Зинаида Николаевна поделилась с нами, рассказала о своей жизни, а мы, с ее позволения, расскажем читателям о непростой, но все же счастливой судьбе этой замечательной женщины.

Эпидемиологическая обстановка в Республике Алтай за первые недели 2024 года сохранялась напряженной из-за роста заболеваемости ОРВИ и гриппом. Заболеваемость регистрируется во всех возрастных группах, за период с 08.01.2024 по 19.01.2024 зарегистрировано 929 случаев заболеваемости ОРВИ и гриппом, в том числе 534 – среди детей до 14 лет. Интенсивный показатель заболеваемости составил 44,1 на 10 тыс. населения. Превышение эпидемического порога наблюдается по взрослому населению на 64,5%. Рост заболеваемости по отношению к предыдущей неделе на 123,9%.

В Год семьи самое время рассказывать о многодетных семьях, о матерях, которые удостоены высшей степени отличия Советского Союза звания «Мать-героиня». Титул «Мать-героиня» остается важной частью советской истории. Я с большим уважением отношусь к таким женщинам.

Сегодня мой рассказ о двух многодетных матерях-труженицах, матерях-героинях из села Шыргайта. Матери, которые положили всю свою жизнь на рождение и воспитание детей. Их любви и большого сердца хватило на всех.

Школьные годы чудесные…

Как давно это было! С грустью и теплотой вспоминаем наши школьные годы, наше детство. Не было Интернета, мобильных телефонов, ну и пусть, зато было интересное, живое общение. Мы и старались прилежно учиться, и с энтузиазмом трудились, и находили время для игр. Тимуровская работа, сбор макулатуры и металлолома, Пионерский сбор, Пионерский костёр, игры «Знамя», «Зарница»…

Какой Новый год без шампанского? - спросите вы. Самый настоящий - веселый и здоровый. Плюсов у такого праздника масса, например, экономия денег, отсутствие головной боли в первые дни года, а еще общение с близкими, игры с детьми, путешествия и многое другое.

В 2011 году в Гарвардском университете (США) ученые разработали модель здорового питания, так называемое «правило тарелки». Метод позволяет ежедневно формировать правильный рацион для себя и семьи. Меню получается сбалансированным по всем макронутриентам: белкам, жирам, углеводам и клетчатке. Такой принцип питания помогает нормализовать вес и улучшить состояние здоровья. 

Здоровье - главное богатство каждого человека. Сберечь его - наша задача. Но, к сожалению, в повседневной жизни мы бездумно растрачиваем этот ресурс. Стоит ли удивляться тому, что с возрастом появляются те или иные заболевания, а самочувствие заметно ухудшается? Какими бы генами не одарила нас природа, нельзя необдуманно относиться к своему здоровью.

Еще недавно школьники тайно дымили за углом, зажевывая стойкий запах сигарет мятной жвачкой. Сегодня они уже открыто, и даже немного бравируя, «парят», сжимая в зубах новомодные электронные сигареты, и даже не задумываются, насколько огромен вред от этой опасной привычки.

На недавней районной сельскохозяйственной ярмарке меня привлек стол с красивыми деревянными изделиями. Всегда интересно узнать что-то о талантливых людях, тем более если это молодой человек. На самом деле, каждый человек обладает определенными талантами, одни приобретаются, другие даются от природы. В своем стремлении к прекрасному люди стараются сделать не только что-то новое, необычное, функциональное, но и красивое, эстетичное и прекрасное. И такие люди несут красоту окружающему миру. Это скромные народные умельцы, которые не афишируют себя, их увлечение – это просто выплеск души, творчество и видения своего мира. Эти слова можно отнести к умельцам, резчикам по дереву. Это они из простого дерева или из коряги могут сделать шедевр. И у нас в Шебалино есть такие умельцы, искусные резчики по дереву.

К сожалению, традиционные знания коренных жителей о дикорастущих растениях безвозвратно уходят. Знания о пищевых растениях потеряли актуальность и в большинстве своём, видимо, были утрачены. Живя на Алтае, многие из нас до сих пор используют травы в своём рационе, но не все знают о пользе и многообразии алтайских трав.

Распространение ВИЧ-инфекции продолжает оставаться одной из серьезных проблем человечества. Несмотря на усилия ученых, она является неизлечимым хроническим инфекционным заболеванием. Впервые смертельный вирус был зарегистрирован в 1981 году, но за 35 лет так и не найдено кардинального способа его лечения. Однако благодаря современным достижениям медицины, прогресс в борьбе с ним все-таки достигнут.

Открытие первого в истории человечества антибиотика 95 лет назад стало настоящим прорывом в медицине. До этого момента люди умирали от всевозможных патологий, связанных с патогенными микроорганизмами, инфекций и воспалительных процессов. Особенно уязвимыми были дети. Сегодня антибактериальными препаратами врачи успешно спасают маленьких пациентов. Более того в наше время антибиотики можно свободно купить в любой аптеке, для этого даже не всегда нужен рецепт.

В Неделю борьбы с сахарным диабетом поговорим об этом заболевании, которое сегодня уже не является приговором. И если пока его невозможно вылечить окончательно, с ним уже научились жить, а это немало.

В период с 13 по 22 ноября проводится межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Дети России – 2023» в целях предупреждения распространения наркомании среди несовершеннолетних и молодежи, выявления и пресечения фактов их вовлечения в противоправную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов или прекурсоров и новых потенциально опасных психоактивных веществ, а также повышения уровня осведомленности населения о последствиях потребления наркотических средств и об ответственности за участие в их незаконном обороте.

С 6 по 12 ноября в нашей стране проходит Неделя профилактики заболеваний органов дыхания. Болезни этой группы – одни из самых распространенных в современной медицине. По удельному весу в общей смертности населения они занимают одно из ведущих мест. В эту группу входят хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких, острые респираторные вирусные инфекции и многие другие.

Недавно в соцсетях увидела новость о том, что в Шебалино будет работать первая кофейня «Shilinov coffee», и ее открывает Шуну Шилинов, которому 28 ноября исполнится всего лишь 20 лет!

Нам хорошо знакомы такие виды общественного питания, как столовая, кафе, бары, пиццерии, рестораны. А «Кофейня» что-то новое…

Так что же это такое?

Согласно данным российских научных исследований, у 30% школьников от 13 до 17 лет значительно превышен средний для этого возраста уровень тревожности. По мнению самих подростков, одной из основных причин их психоэмоционального неблагополучия является отсутствие понимания со стороны родителей и учителей.

С тех пор, как человечество перестало ходить босиком, появились и ремесленники по ремонту обуви. И каждому из нас время от времени приходится прибегать к услугам обувного мастера. Таких мастеров у нас в районе немного, и в основном это – представители сильного пола.

Но Екатерина Самуйлова из Шебалино разбила стереотипы и открыла мастерскую по ремонту обуви, где сама этой работой и занимается. Смело? Да! Но Екатерина Ивановна работы не боится, не ленится учиться и уже наработала определенный опыт, имеет постоянных клиентов и открыта дальнейшему развитию своего дела.

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся чрезмерным уменьшением костной массы, которое ведёт к увеличению частоты переломов, в основном позвоночника, бёдер и рук. Самыми серьёзными являются переломы бедра, так как они требуют длительного лечения в стационаре.